Informácie

Hodiny otcovstva: Môžete použiť jednu?

Hodiny otcovstva: Môžete použiť jednu?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ak uvažujete o tom, koľko času trávime učením o našich zamestnaniach, športe a záľubách, je ťažké uveriť, ako málo sa pripravujeme na to, aby sme sa stali rodičmi. V prenatálnych triedach sme s manželkou chodili na naše prvé dieťa, teraz teenager, učiteľ vyčlenil 20 minút na to, aby hovoril o úlohe otca. Vedel som, že sa chcem dozvedieť viac o svojich pocitoch a zmenách, ktoré som podstúpil, ale nemal som príležitosť zistiť, ako sa cítia ostatní očakávaní oteckovia v skupine.

S nikde inde, kam sa obrátiť kvôli mužskej podpore, som založil vlastnú skupinu pre nových a budúcich oteckov. Čerpal som zo svojej skúsenosti ako otec, rodinný terapeut a účastník v mužskej skupine. Teraz učím stať sa otcom triedy desiatkam mužov každý rok v dvoch nemocniciach v oblasti San Francisco Bay Area.

Jedna vec, ktorú som sa naučil - že sa snažím komunikovať s mužmi vo svojich triedach - je to, že otcovstvo nie je niečo, čo všetci robíme inštinktívne. Vyžaduje si to čas, trpezlivosť a vytrvalosť.

Čo sa deje v otcovskej triede?

Je sobotu ráno v nemocnici v Berkeley v Kalifornii a skupina desiatich mužov sa pripravuje na najväčšie a najdôležitejšie dobrodružstvo svojho života - stávajú sa otcami! Od inštalatérov po vysokoškolských profesorov, od pracovníkov s minimálnymi mzdami až po riadiacich pracovníkov spoločností, všetci zdieľajú rovnakú otázku: Ako ma ovplyvní otcovstvo?

Počas nasledujúcich troch hodín zistia, že sme všetci dospeli s veľmi malými vedomosťami o tom, ako otcovstvo zmení naše životy. A že všetky nové i budúce otecko má podobné obavy a starosti.

O čom hovoria muži v typickej triede?

Pretože skupina nezahŕňa ženy, muži sa často cítia otvorene schopní hovoriť o svojich pocitoch - čo je veľká úľava. Začneme hovorením o procese narodenia. Najväčšie obavy mužov: obávam sa, že sa niečo stane môjmu partnerovi. Neviem, či sa s ňou stretnem v bolesti. Môžem tam skutočne byť? A ako sa môžem vysporiadať so situáciou, ktorá podľa všetkého nemám kontrolu?

Keď hovoríme o týchto bežných obavách, spoločne sledujeme pôrodné filmy. Vždy som prekvapený, ako málo budúcich oteckov vie o narodení dieťaťa. Pre mnohých budúcich otcov sú tieto filmy prvou príležitosťou vidieť narodenie od začiatku do konca. Vyvoláva to veľa pocitov, najmä: „Páči sa mi! Nakoniec sa však všetci dostávame k uvedomeniu si, aký úžasný je pôrod. A pre mužov sa stáva skutočnosťou, že áno, odtiaľto vyjde dieťa!

Keď film skončí, predstavím tému pôrodných plánov. Pýtam sa mužov, či uvažovali o tom, kto sa narodí, alebo či by si mali najať dulu o pomoc. Voľba je na nich a ich partneroch, ale rád by som ich prinútil premýšľať o dodávke a o tom, ako by chceli, aby veci išli. Mnoho mužov a žien si neuvedomuje, že majú čo povedať, ako sa zaobchádza s narodením ich dieťaťa. Niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť: Ako sa bude cítiť váš partner, ak bude potrebovať cisársky rez? Čo si myslíte o liekoch proti bolesti? Je nevyhnutná obriezka? Otázky a obavy stále prichádzajú, keď muži uznávajú, že sú to všetci spolu.

Keď hovoríme o procese narodenia, oteckovia objavia, čo to znamená byť skutočne pre ich partnera. Nepotrebujete vedieť každý detail o tom, čo sa deje v práci alebo získať titul v pôrodníctve. Byť prítomný znamená, že ste tu, aby ste úplne zdieľali pôrodnú skúsenosť so svojím partnerom. Konkrétne to znamená, že s ňou budete hovoriť, potešiť ju, upokojiť ju, zostať pri nej počas celej práce (ak chce) a reagovať na jej žiadosti.

Pôrod je pre pár mimoriadne hlboký zážitok. Otecko si uvedomuje, že je to iba začiatok veľkého dobrodružstva. Narodenie otvára dvere do ich nového života ako rodič. V triedach môjho otcovstva muži získavajú perspektívu z diskusie o ceste, ktorá leží pred nami. Medzi problémy, ktoré je potrebné zvážiť, patrí: Ako dlho by som mal vziať prácu? Čo musíme mať doma, aby sme boli pripravení na dieťa? Ako zistím, ako platiť účty a stále mám dosť času na to, aby som bol so svojou ženou a dieťaťom? Existuje sex po pôrode? Bojím sa, že moja žena bude úplne zameraná na dieťa a nebude mať na mňa čas. Myslíte si, že by sme mali používať látku alebo plienky na jedno použitie? Je možné dojčiť a kŕmiť z fľaše? Chcem sa ubezpečiť, že sa o dieťa môžem starať. Ako dlho by sme mali počkať, kým príbuzní môžu navštíviť? Malo by dieťa spať v našej posteli alebo byť v postieľke, aby začalo? Zoznam pokračuje a ďalej a všetky odpovede neprichádzajú z jednej trojhodinovej diskusie, ale trieda pomáha mužom vyjadriť svoje obavy a začať proces rozhodovania.

Stať sa otcom je starodávny rituál prechodu. Zdieľanie zraniteľných pocitov s ostatnými mužmi, ktorí prechádzajú týmto prechodom, vytvára kamarátstvo. Ale čo je dôležitejšie, uvedomujete si, že vaše pocity sú normálne. Príležitosť hovoriť a zdieľať v triede otcovstva vytvára podporné prostredie, ktoré pomáha ľuďom začať cítiť, akoby sa stali oteckami.

Čo sa stane po vyučovaní?

Trieda Moja cesta k otcovi trvá v sobotu ráno iba tri hodiny. Ale muži sa po príchode dostavia k pokoju a pripravenosti na nadchádzajúce narodenie a na novoobjavenú dôveru v to, že sa stanú otcom. Čo robí rozdiel? Vedieť, že nie sú sami. Spoločenstvo mužov na pokraji rodičovstva zápasí s rovnakou výzvou.

Keď sa trieda blíži ku koncu, noví otcovia poznajú, že vytvorili komunitu. Mojím hlavným cieľom ako skupinového facilitátora je poskytnúť mužom priestor na vzájomné počúvanie, zdieľanie a učenie sa jeden od druhého. Informácie, ktoré dostávajú, sú užitočné, ale pocit vzájomného spojenia, ktoré spolu vytvárajú, je najdôležitejšou výhodou. Objavujú, že ich starosti, obavy a zmätky sú súčasťou normálneho prechodu do otcovstva.

Ako nájdem otcovu skupinu vo svojom okolí?

Poraďte sa s miestnou nemocnicou, pedagógom pôrodu, pôrodníkom alebo pediatrom, aby ste zistili, či ponúkajú alebo nepoznajú nejaké triedy určené iba pre otca.

Ak nemôžete nájsť už založenú skupinu, zvážte založenie vlastnej skupiny. Ak ste so svojím partnerom v triede pôrodu, môžete sa spýtať ostatných chlapcov v skupine, či sa chcú jedného dňa alebo soboty ráno zísť. Ako začnete diskusiu? Moja kniha Nájdenie času na otcovstvo je vynikajúcim sprievodcom pre budúcich aj nových otcov. Všetky eseje v knihe sú čerpané z mojich tried, skupín a workshopov. Môže vám ponúknuť štruktúru a východiskový bod na založenie vlastnej skupiny.

Ak nemôžete nájsť iného očakávaného alebo nového otca, s ktorým by ste sa mali stretnúť, zvážte rozhovor so svojím otcom, bratom, najlepším priateľom (vyberte niekoho, kto je už otcom - môže vám poskytnúť ďalšiu pomoc a radu) alebo svojho partnera. Prinajmenšom si dajte čas premýšľať o tom, ako vás otcovstvo zmení. Potrebujete rýchly štart? Týchto desať obáv je najčastejšou vecou mojej skupiny.

Hlavné obavy budúcich otcov

  1. Bude naše dieťa zdravé?
  2. Koľko bolesti bude mať moja žena?
  3. Čo keď neviem, čo mám robiť pri narodení?
  4. Čo ak má moja žena pri pôrode komplikácie?
  5. Aké to bude byť otcom; aký bude otec?
  6. Ako sa zmení náš vzťah po narodení dieťaťa?
  7. Ako nás ovplyvní dieťa finančne?
  8. Budem schopný tráviť čas, ktorý potrebujem do práce, a tiež čas, ktorý chcem so svojím dieťaťom?
  9. Ako bude moja žena ako matka?
  10. Aký bude pre nás sex po narodení dieťaťa?

Bruce Linton je licencovaným rodinným terapeutom a zakladateľom programov Fóra otcov pre nových a budúcich oteckov a autorom Nájdenie času na otcovstvo, Žije v Berkeley v Kalifornii so svojou manželkou a dvoma mladými deťmi. Pošlite mu e-mail na adresu [email protected]


Pozri si video: 7 Cool Smartphone Gadgets You Should Have (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Willifrid

    a real problem for our time, I look forward to continuing your discussions on this issue. And it's just super =)

  2. Gedalyahu

    Nemáš pravdu. Som si istý. Môžem to dokázať.

  3. Coillcumhann

    Úžasný, veľmi vtipný názor

  4. Mogis

    What words ... Great, a remarkable phrase

  5. Othieno

    jeho fráza je úžasná



Napíšte správu