Informácie

Cestovanie výletnou loďou v tehotenstve

Cestovanie výletnou loďou v tehotenstve


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Je bezpečné plaviť sa počas tehotenstva plavbou?

Ak máte normálne a zdravé tehotenstvo, môže byť plavba bezpečnou, relaxačnou a romantickou dovolenkou. Medzi osviežujúci morský vzduch a nespočetné množstvo rekreačných aktivít, ktoré môžete vyskúšať, môže byť vaším najväčším problémom zabránenie vyčerpania zo všetkého vzrušenia.

Pred rezerváciou letenky sa však porozprávajte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, či je plavba pre vás dobrým nápadom. Ak máte zdravotný stav, ktorý komplikuje tehotenstvo, ak ste už mali predčasné pôrody alebo ak očakávate dvojčatá alebo vyššie násobky, lekár alebo pôrodná asistentka vám môže odporučiť, aby ste nešli.

Vyberte si svoju plavbu starostlivo. Dokuje loď v krajinách, kde jedlo a voda nemusia byť bezpečné alebo zdravotnícke služby môžu byť neštandardné? Pri volaní na výletné linky sa opýtajte, či existujú obmedzenia pre tehotných cestujúcich a či budú na palube zdravotníci.

Majte na pamäti, že niektoré menšie lode (menej ako 100 cestujúcich) nemusia mať zdravotnícky personál. A nespoliehajte sa na lodnú lekáreň, ktorá by zásobovala vaše lieky. Zaistite si materiál na celú cestu a písomný predpis, ktorý môžete vyplniť na breh, ak niečo stratíte.

Skontrolujte svoje zdravotné poistenie a ubezpečte sa, že ste poistení, ak máte akékoľvek komplikácie na palube alebo v niektorom z prístavov. Ďalšie cestovné zdravotné poistenie si môžete kúpiť priamo od poisťovacích spoločností a od väčšiny výletných lodí.

Prenosné choroby pravdepodobne budú na výletnej lodi rýchlo cestovať kvôli preplnenému uzavretému prostrediu. Zvážte kontrolu na Centrách pre kontrolu a prevenciu chorôb, aby ste zistili, či vaša loď nedávno prešla zdravotnou a bezpečnostnou inšpekciou. Ale aj na lodiach, ktoré majú dobrý zdravotný stav, môžu byť niektoré choroby - napríklad norovírus - problémom, pretože baktérie sa ľahko šíria a môžu prežiť bežné čistiace postupy.

A hoci väčšina cestujúcich na lodi bola pravdepodobne očkovaná proti chorobám, ktorým sa dá predísť, členovia posádky môžu pochádzať z rozvojových krajín, kde môže byť miera imunizácie nízka.

Ukladajú výletné lode obmedzenia pre tehotných cestujúcich?

Väčšina výletných lodí neumožňuje tehotným ženám plaviť sa od tretieho trimestra. Napríklad na plavbu s karnevalom môže byť mama-be-be kedykoľvek počas plavby maximálne 24 týždňov. Tehotné cestovatelia musia tiež predložiť list lekára, v ktorom sa uvádza, že ste spôsobilý cestovať, a uviesť predpokladaný dátum splatnosti. Konkrétne podmienky sa však líšia, pred rezerváciou sa preto obráťte na výletnú loď.

Aj keď plavba na lodi nevyžaduje žiadnu dokumentáciu, môžete si so sebou priniesť list od lekára, ktorý vám pomôže vyhnúť sa nepríjemným prekvapeniam na palube. Uveďte dátum splatnosti, všetky zdravotné ťažkosti a lieky, ktoré užívate.

Bude ma tehotenstvo náchylné k tomu, aby som sa stal morom?

Tehotenstvo nebude mať väčšiu pravdepodobnosť, že sa budete cítiť morsky, ale cestovanie oceánom môže rozrušiť váš žalúdok, či ste tehotná alebo nie. Ak máte sklon k chorobe, pravdepodobne sa budete cítiť na mori zle. A ak už trpíte rannou nevoľnosťou, pohyb lode môže zhoršiť nevoľnosť a zvracanie.

Ak stále trpíte rannou chorobou, možno budete chcieť odložiť plavbu, až kým sa nevráti. Pred vyplávaním sa opýtajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na lieky proti morom, ktoré môžete bezpečne užívať počas tehotenstva. (Akupresúrne náramky sú jedným z možných spôsobov bez drog, ako udržať pohybovú chorobu na uzde, hoci nepracujú pre každého.)

Pri výbere plavby majte na pamäti, že väčšie lode bývajú najstabilnejšie na rozbúrenom mori. Pre najhladšiu jazdu požiadajte o kajutu uprostred lode, blízko vodorysky.

Raz na palube strávte čo najviac času na palube. Ak sa začnete cítiť zle, upnite svoj pohľad na horizont. Jesť ľahké nemastné občerstvenie (napríklad krekry) môže často upokojiť žalúdok. Niektoré ženy zistia, že sanie na zázvorových pastilkách tiež robí tento trik.

Ak ste náchylní na pohybovú chorobu, možno budete chcieť prehodnotiť svoje plavebné plány - je obzvlášť dôležité zostať hydratovaní, keď ste tehotná, a je ľahké rýchlo zvracať po zvracaní.

Hodí sa záchranca do môjho tehotného brucha?

Pravdepodobne, ale jediný spôsob, ako to vedieť, je skúsiť to hneď, ako dorazíte do kabíny. Záchranné pomôcky pre dospelých, nazývané tiež osobné flotačné zariadenia, sú zvyčajne unisex, takže by sa mali zmestiť do väčších rozmerov. Ak je váš príliš malý alebo potrebujete pomoc s jeho prispôsobením bruchu, požiadajte o pomoc správcu kabíny.

Ako môžem pohodlne cestovať na výletnej lodi?

Výletné lode, najmä novšie trate, môžu byť pozoruhodne pohodlné. Pri rezervácii letenky si zarezervujte kabínu s posteľou plnej alebo kráľovnej veľkosti. Požiadajte o najväčšiu možnú posteľ, najmä ak cestujete so svojím partnerom. (Palubné postele na palube sú zvyčajne veľmi úzke.) Keď ste na palube, môžete požiadať palubného sprievodcu o ďalšie prikrývky a vankúše.

Bez ohľadu na to, ako dojímavé máte jedlo počas tehotenstva, nájdete široký výber jedál a občerstvení, ktoré uspokoja takmer každú túžbu - 24 hodín denne. Väčšina výletných lodí ponúka aj izbovú službu. S takou odmenou a dostupnosťou môže byť vašou hlavnou starosťou pálenie záhy kvôli prejedaniu.

Našťastie pravdepodobne nájdete veľa príležitostí na cvičenie počas vašej plavby. Mnoho lodí ponúka skupinové a individuálne cvičebné programy, skoré ranné vychádzky na palube, plávanie, stacionárne bicyklovanie, jogu a dokonca aj tréning odporu v telocvični. Samozrejme, je to skvelé, ak už cvičíte rutinne, ale nezabudnite, že tehotenstvo nie je čas na spustenie vysoko výkonného kardio cvičenia.

Oblečenie na výletných lodiach je počas dňa prísne bežné. Prineste so slnečným klobúkom so širokým okrajom - a množstvom opaľovacích krémov - na leňošenie na palube. Niektoré riadky vyžadujú večernejšie oblečenie.

Posledný výhoda: Váš palubný sprievodca vám nielen vybaví vašu batožinu, ale uspokojí všetky vaše potreby. Neváhajte a požiadajte o čokoľvek, čo vám spríjemní prácu.


Pozri si video: (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Isra'il

    Toto je vaše ruky!

  2. Kegami

    Well, then what?

  3. Sever

    A rád, aby pochopil

  4. Ethel

    Fráza je odstránená



Napíšte správu